Výživový program program Metabolic Balance®
Individuální řešení na míru pro vaše zdraví, vitalitu a ideální hmotnost
Metabolic Balance® je celostní stravovací koncept, který vznikl díky spolupráci lékařů a výživových specialistů. Je založen na konzumaci přirozených potravin, individuálně sestaveném jídelníčku, zohledňuje výsledky laboratorních krevních testů. Navozuje tělesnou rovnováhu, která bývá v dnešní době narušena nevhodnými dietami, stravovacími návyky, rychlým pracovním i životním tempem.
Program nastartuje váš metabolismus a proces odbourávání tuků. Díky tomu reguluje vaši hmotnost dlouhodobě a šetrně.
Respektuje vaši individualitu. Vychází z vašeho zdravotního stavu, životního stylu a laboratorního vyšetření vaší krve.
Uvede vaší látkovou výměnu do rovnováhy. Vede k obnovení normální tvorby hormonů a k přirozené produkci inzulínu.
Je založený na konzumaci přirozených potravin a změně stravovacích návyků. Neobsahuje žádné náhražky stravy ani léky.
JAK SPOLEČNĚ DOSÁHNEME CÍLE
Připravím vám individuální stravovací plán na míru
Jídelníček je založený zejména na kvalitních bílkovinách, zdravých tucích, žitném pečivu, zelenině a ovoci. Při jeho sestavení vycházím z vašeho zdravotního stavu a laboratorního vyšetření ze vzorku vaší krve. Navíc přihlédnu k vašim osobním preferencím a stravovacím návykům, aby byl pro vás nejen zdravý, ale i chutný a udržitelný.
Probereme vaše úspěchy i dotazy při pravidelných konzultacích
Provedu vás jednoduchými pravidly, která umožní vašemu tělu efektivně trávit, vstřebávat živiny, detoxikovat a odpočívat. Naučím vás, jak lépe naslouchat svému tělu a porozumět jeho potřebám. Poradím vám také, jak se stravovat v restauracích, na oslavách nebo na dovolené, abyste si je mohli užít naplno a bez výčitek.
Posílíme vaši psychiku a podpoříme motivaci
Zaměříme se na odstranění překážek, které vám mohou bránit v dosažení vašich cílů. Bojujete s emocionálním přejídáním, pocity viny a problémy se stravováním? Pomůžu vám najít rovnováhu a vybudovat návyky, které vám usnadní změnu životního stylu.
Nejste na to sami
Mezi našimi konzultacemi mne můžete kontaktovat se svými dotazy prostřednictvím telefonu a e-mailu. Kromě toho budete mít k dispozici mobilní aplikaci Metabolic Balance®, kde najdete svůj stravovací plán a nákupní seznam kdykoliv a kdekoli.
Pomohu vám s výběrem vhodné pohybové aktivity
Společně najdeme pohyb, který vás osloví a podpoří vaši cestu k vyváženému životnímu stylu. Přirozený pohyb podpoří nejen zdraví, ale i lepší výsledky celého programu. Nebudu vás nutit běhat, skákat nebo zvedat činky. Pohyb nebo sport začleníme postupně po malých krůčcích do každodenního života jako jeho přirozenou součást. Jsem lektorka cvičení pilates s mnohaletou praxí, takže snadno najdeme jednoduché efektivní cviky, které lze provádět doma, cestou do práce, v kanceláři nebo při čekání na autobus.
Budeme spolu objevovat způsoby, jak vařit zdravě, chutně a hlavně jednoduše
Ukážu vám, že zdravá kuchyně může být plná barev, zábavy a skvělé chuti a zároveň snadná na přípravu. Pomůžu vám obohatit váš jídelníček o potřebné živiny a přitom si pochutnáte. Vysvětlím vám, jak rozluštit složité etikety na produktech a jak se lépe orientovat při nákupu potravin.
Objevte svůj nový životní styl s výživovým programem Metabolic Balance®
Dosáhněte optimální hmotnosti a tělesné rovnováhy: Bez stresu a složitých diet.
Skoncujte s dietami a emočním přejídáním: Vytvořte si zdravý vztah k jídlu.
Naučte se naslouchat svému tělu: Intuitivně vybírejte vhodné potraviny.
Zbavte se závislosti na cukru a chemicky upravených potravinách: Přirozeně a bez námahy.
Výrazně zlepšete své zdraví a celkovou pohodu: Budete se cítit lépe každý den.
Přirozeně posilte svou imunitu: Získejte více energie a psychické pohody.
Naučte se vařit zdravěji: Zkvalitněte život sobě i celé vaší rodině.
Zlepšete svůj spánek a schopnost soustředění: Pro lepší výkon a klidnou mysl.
Získejte větší sebedůvěru: Objevte své spokojenější, zdravější a krásnější já.
Začněte svou cestu ke zdravějšímu a spokojenějšímu životu ještě dnes!