Ajurvéda je starobylý léčebný systém, který vznikl před pěti tisíci lety v Indii. Lze bez nadsázky říct, že čas prověřil ajurvédské metody skutečně důkladně – proč je tedy nevyužít v náš prospěch? Pokud jde o uvolnění a celkovou relaxaci organismu, nabízí nám ajurvéda řadu užitečných poznatků, z nichž mnohé lze snadno aplikovat v každodenním životě. Právě vnitřní vyrovnanost a klid jsou totiž podle ajurvédy důležitým předpokladem dobrého zdraví.

Uvolnění v ajurvédském pojetí znamená být především v souladu s přírodou a svým vnitřním já. Ajurvéda vychází z předpokladu, že člověk je jednotou těla a duše a že pokud nežije v souladu s přírodou a svým vnitřním já, objeví se zdravotní problémy. Důvodem je porušení rovnováhy tří životních energií (tzv. dóš) – váty, kaphy a pitty. Náprava pak spočívá v opětovném nastolení rovnováhy mezi energiemi. Odborník může sestavit individuální terapii, která obsahuje například jógu, meditace, bylinkovou léčbu, výživovou terapii, masáže či olejové kúry.

36 laboratorních hodnot určuje, jaké stavební články nezbytné pro vyvážený funkční metabolismus (vitamíny, stopové prvky, minerální látky, atd.) tělu chybí. Komplexní počítačový program využívá příslušných laboratorních hodnot a dalších údajů, jako probíhající i předchozí onemocnění, užívané léky, potravinové intolerance a další, k výběru pro klienta individuálně vhodných potravin. Prostřednictvím těchto vybraných potravin dodáváme organismu chybějící substance. Jsou-li například u klienta stanoveny příliš nízké hodnoty železa nebo vápníku, vybere počítačový program potraviny s vysokým obsahem těchto  chybějících látek. U zvýšené hladiny kyseliny močové se naopak minimalizují potraviny s vysokým obsahem purinů. Vyjde-li v rozboru krve, že klient pravděpodobně trpí chudokrevností (což nám ukazují různé hodnoty krevního obrazu a železa), objeví se v jeho seznamu potraviny bohaté na železo a vitamín C. Zvýšené triglyceridy  při normálních hodnotách glukózy mohou poukazovat na to, že se u klienta dříve či později vyvine diabetes, pokud se tomu včas nepřizpůsobí strava. 

Jestliže klient kvůli zvýšené hladině cholesterolu užívá statiny, blokuje se nejen vlastní produkce cholesterolu, ale zároveň se i snižuje produkce koenzymu Q10. To  vede kromě jiného k tomu, že se zpomaluje metabolismus. Na základě této informace můžeme cíleně vybírat potraviny, které pomohou snížit hladinu cholesterolu, Redukce příjmu potravin s vysokým obsahem cholesterolu (maso, máslo, vejce) nesnižuje celkový cholesterol. Ve skutečnosti se ukazuje, že snížení podílu sacharidů ve stravě z  55% na 40-45%  výrazně sinžuje i celkovou hladinu cholesterolu již v průběhu několika týdnů. Důvodem je nížší produkce Acetyl-CoA v těle.

Souvislostí mezi laboratorními hodnotami vybranými potravinami je mnoho a často nejsou tak patrné jako: Když ti chybí železo, jez brokolici, špenát a játra.

Víme například, že zvýšená hladina MCV (červené krvinky) může znamenat, že je v těle nedostatek vitamínu B12 a kyseliny listové. Příliš nízká hladina MCV naopak znamená zvýšenou potřebu železa, mědi, vitamínů B1, B2, B3.
Zařadíme tedy do jídelníčku potraviny, které je obsahují.

Takovýchto sofistikovaných spojení mezi krevními hodnotami a živinami využívají autoři programu Metabolic Balance celou řadu.